みなさん、こんにちは！サクラサクセス松江南高校前教室の村吉です。

センター試験が終わりましたね！結果はどうでしたか？

高校3年生が今まで生きてきておそらく一番大事なテストだったのではないでしょうか。

さて結果についてですが力を発揮し目標点に手が届いた生徒、おしくも実力を発揮できず思った通りの点数がとれなかった生徒、様々でしょう。

ただ過去を振り返ってもしょうがないです。

終わったことをくよくよ悩むのではなく次を見据えて動き出しましょう！

そのためにはメンタル部分の強化について少し話したいと思います。

反省はいつでもできますが私立入試、国立二次と入試は刻一刻と迫ってきています。

受験勉強してきた中で「振り返り」を行いましょう。

それも「良かったこと」「改善できること」を中心に行いましょう。

そして過去の成功体験から「できる！」を多くイメージしましょう。

自分自身の体験からがイメージしづらければ友人や信頼できる両親や先生などの成功体験を聞きイメージしましょう。

絶対にできます。ここまで頑張ってきたのです。最後まで走り切りましょう！

そして「心」のまえに「体」から整えましょう。

椅子に座って姿勢を正します。

「体を整える」と声を出すのも効果的です。

そして深呼吸。しっかり息を吐くのがポイントです。そして心の中で「できる！」をつぶやきましょう。

ほら！できそうな気分になりませんか？

最後に　常に「今、この瞬間」からベストを尽くそうと考えることができるか

これが大事です。

センター試験が終わり一喜一憂したでしょう。

ただ、まだ第一関門が終わったにすぎません。しっかり次を見据え走り出しましょう！

高校2年生へ

現3年生のセンター試験が終わると現高校2年生の受験シーズン到来です。

センター試験まであと361日です。（1/22時点）

2年生の代はセンター試験最後の世代です。

今まで以上にセンター試験の結果が重要になってきます。

大事なことは自分がどこの立ち位置にいるのかをしっかり把握することです。

受験勉強したいけれどどうして良いかわからないとなればお気軽にご相談下さい！

親身になって合格まで導く手助けができればと思います。

寒い日が続きますが体調には気をつけていきましょう！