こんにちは。

おごと温泉駅前教室の中井です。

春は出会いと別れ、終わりと始まりがある季節。

春は新しい学校になったり、新しいクラスになったりと気分も高まる季節。

そして「新しいことを始める」のにピッタリの季節。

なぜか、春は「○○を頑張ろう」という気持ちが芽生えます。

特に、新しい学年になるときに「勉強を頑張る！」と意気込む生徒さんも多いはず。

けど、どうしてもその気持ちが続かない人もいるでしょう。

そんな生徒さんに伝えたいポイントは３つです。

➀目標は、できるだけ詳しく具体的なものにしていこう

「勉強を頑張る！」だけでは、具体性に欠け何をどう頑張るかがわかりません。

数学を８０点以上を取る！など、まずは大まかな目標を立てましょう。そして、その目標を達成するためにはさらに細かい目標を考えます。例えば、学校のワークをテスト前に２周するなどです。さらに細かい目標として毎日２ページは必ず取り組む。などです。

物事を細かく区切っていく事で難しいと思っていた事が簡単に見えてくる効果があるので、

まず大きな目標を立てた後、小さな目標を立てるようにしましょう。

➁最初の１か月は我慢してでもやり続けよう

　みなさんは、毎日することは何かありますか？例えば、歯磨きって習慣化していませんか？歯を磨かないと気持ちが悪いですよね。その「気持ち悪い」と思えることが大事です。

勉強も同様で、「勉強していないと不安だ」まで思うことができればいいのです（笑）

　習慣化するには、１か月は何が何でも続けるようにしてください。何かをスタートして続けていくのは大変ですが、一度習慣化すればあとは難なく行えるようになりますよ。

➂宣言しよう

　自分の回りの人に『～する』『～～を頑張る』などと宣言することがやる気を維持・継続するうえで効果的と言われています。人に宣言することで、回りの人に頑張っている姿をアピールでき、自分を肯定的捉えることができます。さらには、宣言することで、回りの人のがあなたを見る目が変わります。「言っているだけ」と思われないように自分にプレッシャーをかけることもやる気が続くポイントです。

　春のスタートダッシュは今から始めましょう。勉強にフライングはありません。やる気がなかなか起こらない生徒さんもいるでしょう。

けど、やる気はやるから出るものです。何もやらないからやる気が出ないわけです。

「春」というスタートにちょうど良い季節に、気持ち新たに良いスタートダッシュをしてください。