こんにちは。湖東中前教室です。

6月も後半になり、30度を超えるような暑い日が続いていますね。皆様も熱中症には注意しましょう。

　夏休みも近くなってきました。夏休みは勉強する時間がたくさんある為、今までの復習する方が多いと思いますので今回は暗記についてのお話をしていこうと思います。

○人はなぜ覚えたことを忘れてしまうのか？

　皆さんはテスト前に頑張って覚えたことを今も覚えていますか？

私はテストが終わった後、すぐに忘れてしまっていました。

　やはり短い間に詰め込んだ知識というのはすぐに忘れてしまいます。また１回だけで覚えたことは時間が経つと忘れてしまいます。

　短い期間で覚える記憶を短期記憶といい、短期記憶は覚えたことをすぐに忘れてしまいやすいのです。

ではどうすれば忘れずに覚えておくことができるのでしょうか？

○覚える時のポイント

　忘れずに覚えておく為のポイントをお伝えしていこうと思います。

①繰り返し復習をする。

先ほど1回だけで覚えたことは忘れてしまうと言いました。繰り返し何度も復習をすることで忘れにくくなります。

②声に出しながら読み書きをする。

単語を覚えようとした時、書いて覚えると言う人は多いですよね。声に出して書くことで五感が刺激され、書くだけより覚えることができます。

③覚えたことを友達に説明してみよう。

①②はすでに実践している人も多いと思います。覚えたことを説明することで記憶が整理されます。そうすることで記憶は定着していきます。どんどん友達に説明してみましょう！

④睡眠をしっかりとる。

やはり睡眠が一番大切です。人は寝ている間に記憶を整理しますので徹夜をしても実はあまり覚えられていないそうです。徹夜をしてテスト中に眠くて寝てしまったら、、、と思うと怖くて徹夜はできませんね。

○最後に

今回は暗記についてお話をさせていただきました。皆様の参考になれば幸いです。

テストや入試では暗記は必ず必要になります。

　テスト前に一気に覚えようとするのではなく、毎日コツコツ覚えていきましょう！

“継続は力なり”です。

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