こんにちは！出雲三中前教室の星野です！

肌寒い時期になってきました。

風邪やインフルエンザ等が流行りやすい時期ですので、手洗い、うがいを欠かさないようにして予防しましょう。

さて、今回はテスト前日の過ごし方を書いていこうかと思います。

色々な生徒さんに聞いているのですが、だいたい3パターンに分けることが出来ました。

①テスト対策が十分かどうか不安なため、普段よりも遅い時間まで勉強する

②提出物が終わっていないため、徹夜して終わらせる

③普段どおりの時間に就寝する

の3つでした。それぞれのパターンについて私の意見を述べようと思います。

①テスト対策が十分かどうか不安なため、普段よりも遅い時間まで勉強する

これは、普段よりも2時間くらい長く起きるくらいならば良いと思います。実体験として、私もこのパターンだった頃もあります。しかし、あまりにも夜更かしをすると次の日体調が悪くなり、結果としてテストで十分に実力を発揮出来なかったこともあるので、やりすぎには注意しましょう。

②提出物が終わっていないため、徹夜して終わらせる

まず、提出物は余裕を持って終わらせましょう。徹夜自体あまりお勧めできませんが、もしも徹夜をするのであれば、その日のテストが全て終わるまでは一睡もしないこと！徹夜で詰め込んだ知識は起きているうちは覚えていますが、睡眠とともに抜けていくことが多いです。

③普段どおりの時間に就寝する

普段からコツコツやっている生徒さんはこのパターンが多いです。普段通りの生活リズムでないと調子が狂うという生徒さんも何人かいました。

まとめ

以上3つのパターンを紹介しましたが、皆さんに当てはまるものはありましたでしょうか？

一度普段とは違うやり方を試してみるのもいいと思います。

私がお勧めするのは①か③ですね。

②の提出物が終わらない！という状況を避けるためにも、テスト期間はサクラサクセスの自習スペースを確保しましょう！

また、テスト前週の日曜日にはテスト対策講習会もやっておりますので、参加して疑問点の解決を図りましょう！